The effect of one kind of plyometric and aerobic exercises on chest expansion and respiratory volumes in high school students

Moodi, Hesam. and Ghiasi, Fatemeh. and Afshar, Mohammad. and akbari, asghar. and Harati, Hani. and Moodi, Mitra. and Sheikhzade, Abdolsamad. (2009) The effect of one kind of plyometric and aerobic exercises on chest expansion and respiratory volumes in high school students. journal of shahrekord university of medical sciences, 11 (2).

[img]
Preview
Text
5.pdf

Download (203kB) | Preview

Abstract

زمينه و هدف: در بزرگسالان ورزش هاي پلايومتريك به منظور افزايش قدرت عضلات، هماهنگي عصبي- عضلاني و افزايش پرش عمودي استفاده مي شود. متاسفانه اطلاعات محدودي در باره اثرات اين نوع ورزش ها بر سيستم تنفس وجود دارد، اين مطالعه با هدف بررسي اثرات ورزش هاي پلايومتريك و هوازي بر ميزان اتساع قفسه سينه و حجم هاي ريوي در دانش آموزان دبيرستان انجام شد. روش : بررسي در اين مطالعه تجربي 60 دختر و پسر سنين 18-14 سال از طريق نمونه گيري غير احتمالي و ساده از بين دانش آموزان دبيرستان هاي زاهدان انتخاب و به صورت تصادفي در يكي از دو گروه دوچرخه ســـواري (30 مورد) و طناب زدن (30 ( مورد قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت 12 3 جلسه، بار در هفته ورزش ها را دريافت كردند. داده ها بر اساس ميزان اتساع قفسه سينه (در دو سطح آگزيلاري و گزيفوييد)، ظرفيت حياتي، حجم ذخيره بازدمي، ظرفيت حياتي حداكثر، حجم بازدمي فشار در ثانيه اول قبل و بعد از ورزش جمع آوري شد. اطلاعات با آزمون هاي t مستقل و زوج تجزيه و تحليل شد. يافتهها: ميزان اتساع قفسه سينه در ناحيه آگزيلار در گروه دوچرخه سواري از 10±76 سانتي متر به10/ ±4 77 سانتي متر و در گروه طناب زدن از 8/1/ ± 7 77 سانتي متر به 8/7/ ± 5 78 سانتي متر (001 0< /P (و ميزان اتساع قفسه سينه در ناحيه گزيفوييد در گروه دوچرخه سواري از 8/9/ ± 7 68 سانتي متر به 8±70 سانتي متر و در گروه طناب زدن از 6/6/ ± 3 71 سانتي متر به 6/4/ ± 3 72 سانتي متر ارتقاء ( يافت 001 0< /P .(همچنين افزايش معني داري در حجم هاي ريوي در دو گروه ديده شد ( 05 0 /P .( < نتيجهگيري: نتايج نشان داد كه ميزان انبساط قفسه سينه و حجم هاي ريوي متعاقب انجام ورزش هاي پلايومتريك نظير طناب زدن افزايش مي يابد.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: انبساط قفسه سينه، حجمهاي ريوي، ورزش دوچرخه سواري، ورزش پلايومتريك
Subjects: WA Public Health
WF Respiratory System
Divisions: Reserach Vice-Chancellar Department > Journal of Shahrekord University of Medical Sciences
Depositing User: Users 1 not found.
Date Deposited: 08 Oct 2017 10:38
Last Modified: 21 Feb 2018 05:34
URI: http://eprints.skums.ac.ir/id/eprint/5758

Actions (login required)

View Item View Item